怎么提高影响男性精子质量

优生优育是政府所推行的计划生育政策，然而近年来，与优生优育政策形成巨大发差的不孕不育已经日益成为影响广大中国家庭的一大困扰，不孕不育究其原因还是回归到男性的精子质量问题，伴随着经济社会的快速发展，人民的物质生活条件改变了、工作方式方法也改变了、饮食构成及习惯也跟着改变了、环境也跟以往不一样了，那影响男性精子质量的五大因素到底是哪些呢？相信很多朋友对这个话题也是很关心和关注的。下面我将为大家相信介绍。1.生活习惯：不良的生活习惯也会影响精子的质量，如现代人普遍通过熏酒抽烟来发泄精神上的压力，有时候还会为了完成工作而经常性的熬夜加班加点。据研究表明，熏酒、吸烟以及过度熬夜都会影响精子的质量。

2.内分泌的因素：人体内分泌絮乱也是影响精子质量的因素之一。内分泌絮乱特别是下丘脑、垂体、睾丸这个性腺轴，系统功能紊乱，导致的睾丸生精功能的障碍，就会表现为精子不足，甚至是无精子症。

3.环境因素：恶劣的工作和生活环境也是影响精子质量的因素之一。部分工人由于行业性质以及工作环境等特殊的原因，在工作中需要经常性的工作于含有放射线、高温、高辐射、甚至是有毒有害气体的环境中，这种工作环境是极容易造成精子数量死亡的。

4.感染：男性生殖系统的感染近年来的发病率居高不下、门诊就诊率居高不下，排在前面的如前列腺炎，精囊炎、附睾炎、附睾结核等，这些疾病均可导致精液的成分发生改变，导致精子数量减少，或者畸形精子数增多， 这也是影响精子质量的因素之一。

5.精索静脉曲张：疾病因素也是引发精子质量的因素之一，生活中常见的如精索静脉曲张，如果是轻度轻微的精索静脉曲张，则不会影响到精子的质量及日常生活，但是假如是重症的精索静脉曲张则会导致精子的质量下降，特别严重的甚至会造成不育。

以上内容分别从生活习惯、内分泌因素、环境因素、感染以及精索静脉曲张这五个方面分别为广大网友介绍了影响男性精子质量的五大因素，所以男性朋友要想保证自己的精子质量，那么一定要注意避免这些不良因素的影响了。

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