怎么使精子质量提高 提高精子质量有哪些办法

精子质量通常对受孕的成功率有很大的影响，质量不好的情况下导致受孕困难，质量比较好的时候，可以生出一个健康的宝宝，所以大家要注意提高精子的质量问题，然后在各种生活中掌握一些有效的方法，让自己的精子变得更加健康。

精液量：首先，正常男性朋友的一次尿精量大于或等于1.5毫升。如果超过七毫升的话，常常是因为精囊炎导致的。这个时候不仅是精液不浓，而且很容易从阴道中流出，精子的总数降低。如果总量少于2ml，精液量非常少，容易导致不育。如果少于1.5ml，真要对精卵结合的程度就很有影响。

颜色：如果是正常人体释放出来的精液应该是灰白色或略带黄色。一旦精液有乳白色或黄绿色，只有可能是邮局生殖道或副性腺炎症导致的。如果精子还出现了粉色、红色，这是一种血精的症状，血性精液，比较常见于副性腺、后尿道炎症，可能会伴随的结核或肿瘤。如果有发黄的现象，可以初步判断为排精时间间隔长、这样的情况会自行恢复。

液化时间：精液在射出之后会保持一种胶冻状，但是在15分钟到30分钟之间，又在前列腺液化酶反应下成为液体，称为精液液化。精液如果在一个小时都不液化，则属于液化异常。

黏稠度：在检查精子质量的时候，可以采用一根玻璃棒接触液化的精液，轻轻提起可能会有精液丝。正常情况下是小滴滴下，如果说粘稠异常的话，可能会出现滴形成线状。

上面就是检测精子质量的方法，希望能够对大家在了解自己精子质量的时候，能够提供一些参考的价值。大家在生活中也要注意保护好自己的身体，提高自身的免疫能力，促进内分泌的协调，才能够更好的保证精子质量。

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