早泄有效治疗方法 治疗早泄的食谱

生活中，不合理的生活习惯，不重视自己的身体健康，都会引起一些不健康的疾病。早泄就是其中的一种。那如何有效治疗早泄以及治疗早泄的食谱有哪些，今天我们就一起来了解一下。

早泄的治疗过程很漫长，要慢慢的调理，患者要有足够的耐心。

具体介绍之前我们先来了解一下早泄的一些情况。早泄是指阴茎插入阴道之后，女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于两分钟，一般30%的男性有这些情况。它的病理病因主要有精神因素，器质性病变，包皮过长等其他原因。主要的原因还是精神因素导致控制力减弱。一些全身性的疾病或者一系列的炎症也会导致患病。

早泄有效治疗方法有心理治疗，行为方法指导，口服药物治疗等。其中行为方法指导是比较基础的治疗，目的是通过拥抱，抚摸，按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理上的障碍。口服药物治疗一定要在医生指导下服用，因为会有一些副作用，不能滥用。治疗早泄的食谱有青虾，韭菜，麻雀，羊肉，枸杞，猪腰，核桃仁，胡桃肉等。这些能够益气健脾，养阴补肾，能更好的延长性生活时间。

平时要多了解早泄的预防，做好科学的预防措施。要建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴，配合。出现了早泄的情况不可相互责备，埋怨，而应该共同面对，配合治疗。要了解一些正常的性交方法和反应过程，不应过度节制性生活，这样不利于雄性激素的生长。并且生活要有规律，加强体育锻炼，如散步，太极拳都有益于调节身体健康和精神状况。

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