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老年人阳痿吃什么补

发布时间:2024-03-15来源:芜湖东方国康男科

老人阳痿要加强饮食方面的滋补,可以吃泥鳅、驴肉、各种蛋类等。

1、泥鳅

泥鳅当中富含优质蛋白、脂肪、多种维生素和矿物质,在满足机体营养所需的同时,还能够达到补中益气、养肾生精等方面的作用。特别值得一提的是泥鳅当中的一种分外蛋白质,可以促进精子设立,能达到滋补强身的作用,对于有阳痿的老年人而言,可达到一定调节性功能的作用。

2、驴肉

驴肉不仅味道非常鲜美,而且脂肪胆固醇含量低,蛋白质含量高,具有滋阴壮阳、补气养血等方面的功效,老年男性如经常发生阳痿,可以适当的吃一些做的比较清淡的鱼肉,有助于缓解腰膝酸软、房事不举等方面的症状表现。

3、蛋类

蛋类含有的蛋白质含量较为丰富,对机体的健康会有帮助,老年阳痿男性可以多吃鸡蛋、鹌鹑蛋等之类的蛋类,滋补养生效果较为明显。

老年人阳痿可以吃的食物并不算少,建议要听听专业人员的指导和建议,并要适当的锻炼身体,保持轻松愉悦的精神状态,也有助于改善阳痿。

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