如何快速有效治无法勃起

无法勃起对于男人就是一场噩梦，也是男人最讳疾忌医的疾病，男性谈起之后都会觉得羞耻的疾病，就是因为这些原因，导致患病之后人为延误治疗，结果就是导致病情症状加重，下面主要给大家详细介绍一下如何快速有效治无法勃起?

1、药物治疗。快速有效治无法勃起首选药物，目前治疗这个方面的药物还是很多的，不过药物仅仅可以偶尔使用，长期使用对于男性的健康会造成一定威胁。

2、运动锻炼。男性每日步行3000米，对于治疗无法勃起有好处想，研究表明每天运动的男人，比如不运动的男性，患病无法勃起概率低很多，因此治疗上可以使用运动的方法。

3、练习提肛。锻炼盆底肌，也就是提肛动作，经常坚持做对于改善男性性爱时控制能力，尤其是治疗无法勃起效果上是比较明显的，方法就是空闲时候收缩肛门，然后放松，每次持续时间大约10秒，这个治疗方法日久见效，贵在坚持。

4、坚决戒烟。吸烟对于男性血管造成损伤，也是导致性生活期间无法勃起的原因，为了使得性生活时候更快勃起，建议男性养成好的生活习惯，尤其是要做到坚决戒烟。

5、吃深色水果和吃点黑巧克力。深色水果强效抗氧化剂花青素，花青素有助男性生殖健康，可以使得男性在性生活时候快速勃起，建议男性在性生活之前多吃蓝莓、葡萄、紫甘蓝，以及多吃一些巧克力。

上述主要给大家详细介绍的就是如何快速有效治无法勃起?快速有效治无法勃起的方法是男性应该适当掌握和了解的，具体方法为药物治疗、运动锻炼、练习提肛、坚决戒烟、吃深色水果和吃点黑巧克力等，若是这些方法效果上甚微，建议及时就医治疗。

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