阳痿是日常生活中比较常见的男性性功能障碍疾病之一,它主要有器质性、生理性和心理性之分,而心理性阳痿主要是由处于性兴奋时受到惊吓、某些不好的童年经历、长期处于焦虑的状态、某些文化影响等因素导致的。那么如何治疗男性心理性阳痿呢?接下来就为大家具体介绍一下。
1、心理疏导
心理疏导是治疗心理性阳痿的首要选择。因为引发心理性阳痿出现的因素有很多种,所以其个体治疗差异很大,但不管是由哪种因素的,患者都要尽可能地解除自身的顾虑和恐慌,放下包袱、树立信心才能积极有效地治疗阳痿。
2、调整饮食
心理性阳痿也可以通过调整饮食来改善,患者可以多吃一下含锌量高的食物,如牡蛎、牛肉等,这类食物不仅可以帮助患者补肾填精提高性功能,还可以有效改善心理性阳痿的症状。因此,患者需要调整饮食来治疗心理性阳痿。
3、体育锻炼
心理性阳痿的患者可以多参加一些体育运动,运动不仅可以改善患者自身身体状态,还可以有效增强性欲和勃起功能。因此,患者可以选择跳绳、慢跑、仰卧起坐等有氧运动帮助改善阳痿的症状。
4、改变习惯
患者需要养成良好的生活习惯,正确合理地安排作息时间,这样才能有效调整性激素分泌,继而帮助缓解阳痿的症状。另外,患者还需戒烟戒酒,并且及时处理好个人感情问题或家庭问题。
综上所述,男性治疗心理性阳痿的主要方法有心理疏导、调整饮食、体育锻炼和改变习惯。此外,患者需要正确认识心理性阳痿,心理性阳痿并不是不治之症,在经过上诉四种方法的治疗以后,心理性阳痿是完全可以治愈的。另外患者还要注意抑制焦虑、自卑、紧张等不良情绪出现避免加重病情。
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