现在越来越多男性朋友患上早泄。很多男性朋友的早泄问题,都是由于他们第一次或者偶尔早泄后不断的给自己心理试压、或者对性爱产生了恐慌心理,直接导致早泄越来越严重,为了避免这样的情况,小编给各位男性朋友介绍“心理层面全方位防止男人早泄” 。
1.放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
2.暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会对治疗早泄有很好的效果。
3.镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可以分散自己的注意力。
4.谅解。妻子要谅解丈夫和安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,病情越来越严重。
配合。妻子要主动配合丈夫治疗,要给予宽容鼓励的态度和爱抚,会帮助男性朋友治疗早泄。
5.环境。如假日清晨醒后或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
6.每当小便时,深吸一口气纳入丹田,而后闭息,沿督脉、上百会,即守住百会穴,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,随气下行于丹田。此功法闭精甚严,即使再行房事,如果没有正常的精子排出,否则需开精门。
7.自信。首先,男性朋友要相信自己是非常健康,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
以上就是小编给各位男性朋友介绍“心理层面全方位防止男人早泄”,男性一旦患上了早泄,不要胡乱用药治疗。要考虑是否是心理因素导致早泄。在治疗早泄时,要少喝酒少抽烟,多点锻炼做运动。注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,养成良好的或习惯。
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