早泄是比较常见的男性疾病,也是性功能障碍疾病之一,指的是阴茎尚未进入阴道,或者进入阴道后运动不足两分钟射精的病症,一定要引起高度重视,这种疾病很容易导致男性自卑心理,而且对男性的身体健康影响比较大,尤其对于已婚男性来说,还很容易导致性生活质量过低,影响夫妻关系,导致早泄出现的原因有很多,身体过于疲劳,精神过于紧张,或者患有前列腺炎,精囊炎等器质性疾病,患病之后一定要及时去正规的男科进行治疗,平时还可以从保健食疗两方面入手调理身体。
经常在办公室工作的白领男,是男性疾病的高发人群,因为,白领男性的工作比较忙,而且精神压力也比较大,再加上平时缺少身体锻炼,身体的抵抗力和免疫力都比较差,而且,生活不规律,饮食不健康,很容易引发早泄疾病,可以通过保健和食疗两方面进行调理和改善。
第一,早起慢跑,锻炼强度不是很大,但对身体的保健效果却非常好,也属于一种有氧运动,可以直接在操场进行,也可以通过跑步机慢跑。对于预防早泄效果也比较明显。
第二,骑自行车,虽然现在很多人都开车上班,但是骑自行车上班也是非常好的健身运动,而且还是一种全身性的运动,可以让身体得到有效的锻炼。可以很好的提升性能力。
第三,跳绳和做操,可以在工作闲暇的时候,通过跳绳来锻炼身体,不但可以促进全身的血液循环,还可以保持身体年轻态,每天做10到15分钟早操,对身体的锻炼效果也非常好。最关键的是可以预防早泄。
除了每天要坚持运动之外,还可以通过多吃对身体有益处的食疗来增强体质,提升身体的抵抗力和免疫力,尤其是多吃一些对提升性能力,改善性功能的食疗,对预防早泄、阳痿等病症的效果也非常不错。
第一,青虾炒韭菜,可以当做家常菜来吃,青椒和韭菜富含很多有益于身体的维生素和微量元素,可以很好的缓解身体疲劳,改善早泄症状。
第二,熘炒黄花猪腰,猪腰,黄花菜,清洗干净之后直接入锅翻炒,然后加入佐料直到炒熟为止。每周吃2-3次,多吃动物内脏对提升男性性能力,缓解早泄病症效果更佳。
白领男平时一定要多注意身体保养,尤其是要重视锻炼身体,同时,还要保持稳定的心态,在紧张的工作之余,要学会劳逸结合,平时可以多吃一些有益于身体的食疗食品,不但可以调理身体,对男性性功能也具有很好的改善作用,如果早泄症状比较严重,一定要及时去男科进行检查,根据医生的治疗建议进行相对应的治疗。
芜湖东方国康男科凭借专业的医生团队、专业的技术支持、人性化的服务体验,为每一位患者提供较好的治疗服务。 为了方便患者更好地了解病情,芜湖东方国康男科开通了网上询问服务。 如果您对疾病有疑问,可以点击询问。 专业医生可以为患者解答疾病相关问题。
地址:芜湖市北京西路13-1号(市公安斜对面)
咨询电话:0553-2276522