平时吃什么治早泄

早泄的治疗方法有多种，其中配合饮食调理对病情也有一定的帮助。如平时可多吃一些含蛋白质以及含锌，含维生素高的食物。包括蛋，奶，鸡肉，生蚝及各种蔬果，还有一些补肾食物等，对早泄的治疗都有一定的帮助。下面来看看适合早泄患者吃的食物都有哪些。

一、含蛋白质的食物：蛋白质可以增强体质，有辅助治疗早泄的作用，同时蛋白质类食物还可增强精子的活性，有利于睾丸产生精子，让精子质量更好。所以平时可多吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉等含蛋白质高的食物。

二、含锌元素的食物：锌可以调节身体的内分泌，且还能提高睾丸产生精子的能力，在一定程度上可以提高性能力，因此对防治早泄也有帮助。一般含锌元素高的食物是海鲜，如生蚝、扇贝等。

三、含维生素的食物：维生素可以促进全身血液循环，让勃起时间更长，且可让生殖器更加坚挺。因此早泄者平时可以多吃水果和蔬菜，如苹果、韭菜等。

四、补肾壮阳的食物：有一些食物有补肾壮阳的作用，对改善早泄也有帮助，如羊肉，牛肉，韭菜，枸杞等，平时可以适当多吃这些食物。

五、其它食物：还有很多食物对改善早泄有一定的帮助，如壳菜，含蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，有益气补虚、温肾固精的作用，对早泄有一定的防治作用。还有南瓜、洋葱、蜂蜜等，这些食物也很适合早泄的患者食用，对病情有一定的帮助。

上面就是一些适合早泄患者吃的食物，这些食物对改善改善早泄有一定的作用，建议早泄患者不妨可以常吃这些食物。当然食物只能起到辅助治疗的效果，所以早泄患者还应注意在医生指导下配合一些药物来治疗，这样才能取得更好的疗效。

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